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第217章他山之玉2（第2页）

体验到**美妙的人对性总有着无限向往。

所以**本身就是最好的促性剂。

但建议量力而行。

13。

每天保持适量的蜂蜜蜂蜜中不但含有丰富地营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。

每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。

特别对哪些因体弱而性功能有所减退者。

可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。

14。

适度**不是罪男性从**体验到的快感不同于**，**时会更加关注**的感受，如果不能进行规律的性生活，可以**代之。

生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进费退”

性功能也不例外。

如果你还没有机会进行规律的性生活，那就**吧，这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制**的能力。

15。

运动更显男儿本色据国外地一项研究表明，长期习惯坐着工作地男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。

锻炼能增强人体地性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于**局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。

坚持适度地体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。

16。

做好避孕措施如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活质量会大打折扣，如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果，平时也会性趣盎然。

17。

性生活后他该这样做许多人做*爱后便立即不顾彼此，蒙上被子呼呼大睡，其实这样不好，双方应该在拥抱抚摸，仔细回味刚才的感受，给身体一个恢复的台阶，另外，生殖器是人体不卫生的部位，**过程中，双方身体的细菌充分交换，容易引起泌尿系和生殖系感染，所以除了做好放松工作，还应该小便一下，将尿道内的细菌排出，从而保证生殖系统卫生。

18。

让你的生殖器自由呼吸有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。

虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。

由于紧身裤可使阴羹与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。

同时，紧身裤紧裹阴羹，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高；紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。

经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。

所以应该穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。

19。

戒烟、戒酒维护他的性功能大量饮酒当然会带来性功能障碍。

酒精中毒者中，男性有50％患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。

此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，**女性化，**减退，阳痿和不育。

烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。